一般人認為，近視是由于光線不足或者長期過度使用眼睛造成的。所以，很多人為了保護視力，預防近視，便一味增加室內(nèi)照明度。結(jié)果沒有保護好眼睛，依然造成了近視。

　　許多人感到不理解，為什么光線強也能導致近視呢?原來，如果眼睛周圍的光線太強，在強光進入眼簾后，由于強光刺激視網(wǎng)膜的感官細胞，再通過視神經(jīng)的傳導，引起鞏膜內(nèi)的環(huán)狀平滑肌處于長久的、疲勞的收縮狀態(tài)，使瞳孔縮小，限制進入眼球的光線數(shù)量。加上青少年正處于生長發(fā)育階段，眼睛與身體其他器官一樣，尚未完全成熟，容易受外界因素過度刺激而發(fā)生變化。眼睛受到長期的強光刺激，可造成眼球功能上的改變，于是出現(xiàn)眼睛的調(diào)節(jié)功能失常，從而成為近視眼。

　　由此可見，科學的用眼方法是照明的光線不要太弱，也不要太強，最好是比較柔和的暖色光。再加上講究用眼衛(wèi)生，才能有效預防近視。