許多同學都向往將來能夠成為一名科學工作者，去探索大自然的奧秘。也許有的同學覺得，當科學家盡管目標遠大，但畢竟是將來的事，離自己太遙遠了，感覺不到每天的學習與將來可能從事的科學事業緊密相連。于是，這個遠大目標可能難以使人干勁倍增。但是，如果老師要求把今天學過的課文背下來，明天檢查，同學們也許會被迫“精神大振”，把課文背得滾瓜爛熟。如果這篇課文同學們早已背過，老師還留這樣的作業，便覺得興味索然了。這是為什么?

　　跳起來才能摘到蘋果

　　適當的目標能激發我們的學習興趣和熱情。有人把獲得知識比作摘蘋果。蘋果要懸得恰到好處，既不能讓人唾手可得，也不能讓人望而怯步，而應當是讓人經過一番努力，即必須要“跳起來”才能夠得著。這樣摘下的“蘋果”才會令人愉快，使人珍惜。這說明，精神上的滿足需要經過緊張的腦力勞動。這種滿足能激勵人們進一步地去探求知識，成為繼續獲得知識的內馭力，這種內驅力往往比老師的評分、父母的夸獎、物質的刺激更有效。我們應該學會制訂一個“跳起來就夠得著”的目標，然后自己再努力去實現它。這樣，你會對達到目標產生強烈的興趣。

　　許多同學制訂過各種各樣的學習計劃，用以安排和督促自己學習，比如同學們制訂學期學習計劃，包括哪天學習什么科目，什么時候預習、復習等等，還有的同學制訂每天的作息時間表，安排每天的生活、學習等，可結果呢?往往虎頭蛇尾，能堅持下來的寥寥無幾。為什么呢?除了缺乏恒心以外，更主要的是計劃制訂得過于苛刻。

　　那是不是把目標制訂得越低越好呢?當然不是，我們可以用一個形象的事例說明。足球比賽中精彩的鏡頭常常使人忘乎所以，我們會和場上隊員一起振奮、一起懊喪，這是兩隊實力相當時的情況�？扇绻�一方實力太強，另一方實力太弱，情況就不一樣了，球員踢得沒勁，觀眾更沒有情緒。原因就在于對手不相當，勝負太容易了。這怎么能激起隊員努力踢球的興趣呢?所以目標必須要適當。

　　如果你在期中考試時某科成績是75分，你想一想還能不能使它再提高一些?提高10分怎樣?如果你覺得通過努力能夠達到，那么就可以把它作為你后半學期該科學習所要達到的目標。如果在期末考試中你如愿以償，這種精神上的滿足會激起你進一步探求新知識的興趣。如果沒能如愿，想一想是否目標訂得過高?還是自己努力程度不夠?一般來說，多年的學習生活已使我們對各門學科的難易程度有了一定的把握，自己要付出多大努力，達到多高的水平也能大致有數。如果暫時還沒有這種直覺也不要緊，經過幾次嘗試調節，你便會感受到你最佳的目標狀態了。

　　有了適當的目標，你會覺得有奔頭、有方向，精神也將為之振奮。同學們，你們為何不試一試呢?