控制情緒的策略重點
來源：網絡資源 文章作者：奧數網整理 2018-09-23 08:36:04
★ 回應，但不反應。
★ 身體脫離現場—走開或走到另一個房間。
★ 精神脫離現場—數到十或深呼吸。
★ 緩和情況—改變主題或發揮幽默感。
★ 賦予自己權力—提醒自己，你可以處理這件事。
★ 專注于你想要達到的積極目標。
★ 同理對方—了解孩子的立場，并積極傾聽。
★ 表達正面的情緒—微笑，專注在自己和孩子好的感受上，或當時出現的某件好事情。
相關文章
- 小學1-6年級作文素材大全
- 全國小學升初中語數英三科試題匯總
- 小學1-6年級數學天天練
- 小學1-6年級奧數類型例題講解整理匯總
- 小學1-6年級奧數練習題整理匯總
- 小學1-6年級奧數知識點匯總
- 小學1-6年級語數英教案匯總
- 小學語數英試題資料大全
- 小學1-6年級語數英期末試題整理匯總
- 小學1-6年級語數英期中試題整理匯總
- 小學1-6年語數英單元試題整理匯總
點擊查看更多
